ステラ(Stella)のブログ
ビューティー
投稿日:2022-11-28 21:20:08.0
- リンパマッサージの効果
- 寒くなってきましたね。
今回はこの時期から特に人気のマッサージについて
ご紹介致しします(o^^o)
『リンパドレナージュ』とは、
リンパの流れをマッサージによって活性化させ、身体にとって不要な異物や老廃物を集め、排出を促す施術です。
リンパの役割は
・体の中で栄養素を運ぶ
・不要な老廃物を運び血管に入らないようにする
・細菌やウイルスを撃退する免疫機能
などなど人の健康維持にとても大切な役割を果たします。
血液は「心臓の働き」によって循環しますが、
リンパは「筋肉を動かすこと」で流れていきます。
しかし、疲労や寒さ・ストレスなどによって流れが滞りやすくなるという性質があり、リンパの流れが滞ることで健康面だけでなく、美容面にも悪影響が(><)
筋肉の少ない女性の方がむくみや寒さを感じやすいのも、リンパが関係しています。【リンパマッサージの効果】
▼むくみ・肩凝り・冷えの改善
マッサージによって身体の筋肉を動かすことでリンパを流し、身体が温まるため症状を改善出来ます。
▼セルライトの解消
脂肪細胞が変化して塊となるセルライトの原因は、主に冷えやむくみ・血行不良です。リンパマッサージでセルライトの除去を助けることが出来ます。
▼顔や体のたるみを改善
リンパの流れの停滞は、顔や身体のたるみも引き起こします。加齢やストレスで溜まりがちな血液やリンパ液内の老廃物の排出を促すことで、たるみの改善も◎
▼リラックス・疲労回復効果
Stellaのリンパマッサージでは身体のツボも同時に刺激するため、疲れた身体の自律神経を整える効果もあります。副交感神経が優位になり疲労回復も♪
▼免疫力アップ
リンパの流れがスムーズになると、リンパ液に含まれる免疫細胞が体中にいきわたり、免疫力を高める効果が期待できます。
ストレスや季節の変わり目でお疲れの方、
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