首・肩こりを改善したい♪：2023年3月18日｜ステラ(Stella)のブログ

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ステラ(Stella)のブログ

ビューティー

投稿日：2023-03-18 12:23:08.0

首・肩こりを改善したい♪: 「首や肩が凝ってつらい…」
「重だるい疲れが続く…」

季節の変わり目に多いお悩み。。

仕事や家事育児・勉強・バイトなどなど
日頃頑張っている皆様、お疲れ様です(*_ _)

季節の変わり目は気温や気圧が不安定になるので全体的に体調を崩しやすいとされています。
春先は気温変動とともに気圧変動も激しく、自律神経がかなり乱れやすい状態にあるため特に疲れが出やすい時期です。

【首・肩こりの原因とは…】

凝りの大きな原因は肩や首周辺の血流が滞ることです。
運動不足や同じ体勢などで筋肉が緊張して凝り固まっていると、血流が滞りやすく凝りや疲れの原因に。

例えば、デスクワークで長時間同じ体勢をとっていると筋肉が硬直して肩こりになりやすくなります。

また、長時間のスマホの使用では「ストレートネック」という間違った姿勢になるリスクが高まります。
人の頭の重さは約5～6キロあり、これは常にボーリングの玉が肩へ乗っているような状態で、首周りに負担をかけてしまいます。

さらに多くの原因は、仕事や人間関係による精神的なストレス。
人はストレスがかかると無意識に筋肉を緊張させる「交感神経」の働きが活発になります。

連日ストレスが続くと、心身ともに緊張状態が長引き血流も悪化。肩こりの慢性化へとつながっていきます。。
首も肩もガチガチ…
凝りをほぐしてスッキリしたい！

そんな方に【ドライヘッドスパ】がオススメです♪
肩こりとヘッドスパは関係がないように感じられるかもしれませんが、血行不良や疲労物質・老廃物の蓄積は、肩こり・首こりに繋がります。
頭やその周りの筋肉をほぐすことで、老廃物が流れやすい状態が整えられ、肩こり・首こりもほぐれやすくなります♪

肩凝りを感じている方のほとんどが、実は頭も凝っています。

首や肩とも繋がっている頭部の凝りをじっくりほぐし、血行を良くすることで、顔のたるみや肩こりなども改善されるので、ヘッドスパは頭だけでなく体やお肌の美容効果も得ることができます。

定期的に続けられているお客様の中でも、肩こりだけでなく肌荒れの改善も実感されている方が多いです(o^^o)♪

また、頭には多くのツボがあり、脳をリラックスさせ自律神経のバランスを整える事が出来ます♪

首や肩凝り・ストレスでお疲れの方は是非体験してみてください(o^^o)♪

ヘッドスパ/倉敷