ステラ(Stella)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-08-21 19:36:34.0
- 夏バテ解消にも！
- 毎日気温30度越えで暑い日が続きますね。
体調を崩していませんか？？
夏と言えば旅行や海、BBQ、花火大会、お祭り…
せっかくなら元気に楽しみたいですよね♪
とはいってもこの猛暑。。。
「暑すぎて憂鬱…」
「何もしてないのに疲れる…」
今の時期お客様からもよく耳にします(^^;)
他にもこんな症状を感じている方は、
【夏バテ】になっているかも！
・疲労感
・食欲不振
・下痢・便秘
・睡眠不足
・頭痛冷房などの影響で寒暖差が生じたり、猛暑が続くと
体のバランスを整える自律神経の働きが乱れます。
他にも夏バテの原因は…
・睡眠不足
・冷房の温度が低い
・偏った食事
・運動不足
・冷たい飲み物の摂りすぎ夏バテで乱れてしまった『自律神経』を整えるには
・バランスの良い食事
・十分な睡眠
・適度な運動
「タンパク質」や「ビタミン」を摂るようにすると◎【ドライヘッドスパ】も
自律神経を整えるのにぴったりです♪
頭皮をじっくりほぐし緩めることで
心身を回復させる「副交感神経」を有位に♪
自律神経を整えて
深いリラックス効果も（´-`）zzZ
・自律神経を整え、身体の不調を改善
・睡眠の質を改善する
・コリをほぐしてリラックス効果
・眼精疲労改善・視界がスッキリする
・呼吸がしやすくなる
・ストレスの緩和
夏バテでだるい疲れの方は是非(^^)♪
脱毛/ヘッドスパ/リンパマッサージ/光フェイシャル/肌質改善/小顔/毛穴/リフトアップ/ブライダル/肩こり/リンパ/ヘッドマスパ/炭酸ヘッドスパ/オイルマッサージ/アロマ/足つぼ/マッサージ/リフレクソロジー/顔脱毛/全身脱毛/メンズ脱毛/都度払い/倉敷/岡山/総社/中庄/早島/大島
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