ズツウカタコリコツバンキョウセイ ファミリアセイタイイン
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ファミリア整体院のブログ
- 疲れない、靴の結び方!!
- 今回は疲れにくい靴の選び方について紹介していきます!!
皆さん靴を買うときついついデザインや値段で選びがちですが
どんな靴を履くかによって、毎日の疲れやすさが変わってきます
~理想な靴~
・かかと部分がフィットしている、足が靴の中で動かないように固定できることで
無駄な動きのない安定した歩行ができます
※手で持った時にかかとがつぶれるやわらかい靴には注意
・爪先が広く厚みがあり、少しそっている
足の指には地面をつかんでけるように動きます。
足指が自由に動かせる余裕とけりやすさが大切です
・靴底に弾力性がある
地面からの衝撃を和らげることができ、足が守られます。
※逆に暑すぎるのはNG
その他は・・・
甲の高さが調節できる、足の曲がるところで靴も曲がる など…
整体/肩こり/腰痛/骨盤矯正/頭痛/マッサージ/マタニティー整体/猫背矯正/姿勢矯正/スポーツ整体/千葉整体/千葉駅整体/千葉肩こり/千葉腰痛/千葉骨盤矯正/千葉市/千葉駅/千葉中央駅
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