1. 総合トップ  >  
  2. エステサロン検索トップ   >  
  3. エステサロン関東トップ   >  
  4. エステサロン千葉・稲毛・幕張・鎌取・都賀トップ   >  
  5. 検索結果一覧  >  
  6. ファミリア整体院   >  
  7. ブログ   >  
  8. ブログ詳細

【頭痛・肩こり・骨盤矯正】ファミリア整体院

ズツウカタコリコツバンキョウセイ ファミリアセイタイイン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 千葉県千葉市中央区新田町13-3 古川ビル1F
  • 千葉駅徒歩5分 【JR千葉駅・京成千葉駅・千葉中央駅】

ファミリア整体院のブログ

おすすめメニュー
投稿日:2024-06-29 11:20:05.0
ギックリ腰について!!
○ギックリ腰の原因は?

ギックリ腰には、主に4つのタイプがあります。

1.筋肉が炎症を起こすタイプ
2.ヘルニアのような椎間板が原因のタイプ
3.狭窄症など変形性脊椎症を代表とする椎間関節が原因のタイプ
4.骨盤などを形成する仙腸関節が原因のタイプ

→特に多いのが、筋肉性のタイプです
 首から腰にかけて、体の表面についている脊柱起立筋に負担がかかり
 炎症を起こすタイプ

○ギックリ腰になったら?

1.急性期は安静にして患部を冷やす
2.動けるようになったら医療機関へ
3.無理のない程度で体を動かす
4.痛み止めやコルセットは辛い時だけ使用する

○ぎっくりになった当日と翌日は急性期という。
 急性期は無理をせず安静にし、患部を氷枕で冷やす
 寝る時は腰を軽く曲げて寝るなどにて、負担の少ない体勢を心がける
 痛みが引いてきたら、積極的に動く事が大事です。

○再発予防

1.無理な体勢は取らない
 負担のかかる姿勢を避ける。特に前かがみ
2.ストレスの軽減
 ストレスが続くと痛みに敏感になる
3.肥満を防ぐ
 体重が重い分、腰に負担がかかって腰痛を引き起こす原因になる

ギックリ腰について!!_20240629_1
ギックリ腰について!!_20240629_2

整体/肩こり/腰痛/骨盤矯正/頭痛/マッサージ/マタニティー整体/猫背矯正/姿勢矯正/スポーツ整体/千葉整体/千葉駅整体/千葉肩こり/千葉腰痛/千葉骨盤矯正/千葉市/千葉駅/千葉中央駅/西千葉/東千葉/本千葉/都賀/稲毛/幕張
#サロン#整体#美容#美容整体#骨格矯正#痩身#ボディケア#ボディメイク#ダイエット#結果重視#自分磨き#メンテナンス#腰痛改善#肩こり改善#頭痛改善#猫背#リラクゼーション#マッサージ#姿勢矯正#骨盤矯正#歪み調整#体質改善#姿勢改善#美肌#小顔#小顔矯正#リフトアップ#小尻#脚痩せ#ヒップアップ#たるみ#筋膜リリース#リンパ#むくみ#ギックリ腰#寝違え#ヘルニア#狭窄症#坐骨神経痛#ストレッチ#肌トラブル#安眠#睡眠#睡眠の質#デトックス#疲労#疲労回復#自律神経調整#自律神経#交感神経#副交感神経#発汗#サウナ#アロマ
おすすめクーポン

¥3,980

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • ヘッド
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • 小顔矯正
  • その他

【腰痛にお悩みの人へ】専門家も認めた腰痛整体 ¥6,980→¥3,980

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
御新規様
有効期限:
2025年06月末日まで
このクーポンで
空席確認・予約
ファミリア整体院 清木大雅 【千葉店】
ご来店お待ちしております
整体師【千葉駅/千葉/肩こり/腰痛/産後】
清木大雅 【千葉店】セイキ タイガ
投稿者
ファミリア整体院 清木大雅 【千葉店】

整体師【千葉駅/千葉/肩こり/腰痛/産後】

清木大雅 【千葉店】

セイキ タイガ

健康な体作りはお任せください【千葉駅/マッサージ】

サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

ファミリア整体院のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • ヘッド
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • 小顔矯正
  • その他

【人気No.1】身体本気のお悩みお任せください!全身改善整体 ¥6,980⇒¥3,980

¥3,980

提示条件:
予約時
利用条件:
御新規様
有効期限:
2025年06月末日まで

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • ヘッド
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • 小顔矯正
  • その他

【肩こりにお悩みの人へ】 首・肩こり整体 ¥6,980→¥3,980

¥3,980

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
御新規様
有効期限:
2025年06月末日まで

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • ヘッド
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • 小顔矯正
  • その他

【腰痛にお悩みの人へ】専門家も認めた腰痛整体 ¥6,980→¥3,980

¥3,980

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
御新規様
有効期限:
2025年06月末日まで

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • ヘッド
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • その他

どのメニューを選んだらいいかお悩みの方はこちら

¥3,980

提示条件:
予約時
利用条件:
御新規様
有効期限:
2025年06月末日まで

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • ヘッド
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • 小顔矯正
  • その他

【猫背・反り腰解消へ】理想の《美姿勢》姿勢改善整体 ¥6,980→¥3,980

¥3,980

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
御新規様& 産後1ヶ月から1年のママさん
有効期限:
2025年06月末日まで

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • ヘッド
  • 整体
  • 骨盤矯正
  • 小顔矯正

【産後矯正をお探しの人へ】マタニティ― 整体 ¥6,980→¥ 3,980

¥3,980

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
御新規様
有効期限:
2025年06月末日まで

※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。

ファミリア整体院のブログ(ギックリ腰について!!)/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/