マエジャンソウ(Maejansou)のブログ
プライベート
投稿日：2021-06-20 12:03:31.0
- バレトンレッスン♪
- こんにちは^ ^サチです！
私は昨日、お仕事前にバレトンレッスンに行ってきました^o^
バレトンとは、バレエとヨガとフィットネスの3種類を融合した有酸素運動系プログラムです！！
ベリーダンスで、一緒だった友人がインストラクターになってくれたので、行ける時は参加させて頂いてます。
60分ひたすら動きます笑笑(￣∇￣)
お水飲むちょっとした時間のみでほぼ休憩なしです^ - ^
しかもマスク有りのレッスンなので、呼吸もヤバいです。
とてつもなく汗をかきますが、終わったらとてもスッキリしました！(o^^o)
ダッシュでお店に戻り、その後お仕事です！！
「さっちゃんよく仕事前にレッスンするね～(^^)/」
って友達に言われますが、体力はあるみたいなので大丈夫です^ ^私自身もリフレッシュして、体力、筋力も付けておかないと、大事なお客様にエネルギッシュなパワーをあげれませんからね！^ ^
と言うことで本日少しだけ筋肉痛ですが笑…
今日も元気に頑張ります♪
Sachi
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