サロン ド ココフラン
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サロン デ ココフラン(Salon de CocoFran)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2024-04-26 17:37:51.0
- バストとお食事。
- こんにちは、MIKIです！
本日はバストアップに大切なお食事について。
人間の身体はやっぱり食べるものから出来ています。
お仕事や家事、育児に追われていると、自分のことは後回しにしがち。。
そんな中でもバストのためにはしっかりと栄養素を摂取してほしい！
そんな時に簡単にできるメニューのご紹介♪
トッピングを追加してお好みで健康的に！
納豆とお味噌汁はとっても簡単でおすすめです(^^)休日に小分けストックしておくとやっぱり便利です！
私も休日は1時間くらい地道にこの作業をして、平日は時短しています(^^)
お身体は慣れてくるので絶対にお水！とまでは言いませんが、やっぱり水分補給は大切です。
かといってお水のみを取りすぎて水中毒（とても稀ですが）になっても大変ですので、塩分チャージのラムネなども取りながら、バランスよくお身体に摂取していきましょう(^^)
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