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バランス鍼灸整骨院のブログ
- 肩こりは女性のほうが感じやすい!?
- こんにちは!
頭痛、肩こり、腰痛、膝痛等、身体の根本改善施術院・バランス鍼灸整骨院・伊丹店の芳田です。
(脱毛、セルフ脱毛も対応しております)
肩こり痛を引き起こすもっとも大きな要因といわれているのが
姿勢の悪さ、運動不足、ストレス、眼精疲労といった日常生活の習慣から生まれます。
気づかぬうちに、血行不良や筋肉減少、自律神経のバランスの乱れを
招くようなライフスタイルを送ってしまっていることで肩こり痛が起きています。
ちなみに肩こりを感じるのは女性の方が多いと言われてます。
それは女性の肩こりは内側からの原因も大きいからです。
女性が肩こりを感じやすい主な理由としては
「筋肉量が少ない」「冷えやすい」「細かい作業が多い」
「ホルモンバランス」「ストレス」
といったことが挙げられます。
もちろん上記の原因もあるのですが食事面も影響してきます。
ビタミンB群、なかでもビタミンB1を十分にとることが改善のポイント。
なので不足すると肩こりも解消されにくくなってしまいます。
実際にビタミン剤を飲み始めて症状が改善したという例もあります。
ただ根本的に姿勢の悪さがあると症状は再発されるので
当院では姿勢の専門として根本改善へサポートさせてもらってます!
お気軽にお問い合わせください。#伊丹#肩こり#腰痛#頭痛#姿勢改善#五十肩#膝痛#猫背#脱毛#セルフ脱毛#ヒゲ脱毛#全身脱毛#尼崎#宝塚#整骨#整体#鍼灸
![バランス鍼灸整骨院 芳田 晋吾](https://imgbp.hotp.jp/CSP/IMG_SRC_K/83/78/C023138378/C023138378.jpg?impolicy=HPB_policy_default&w=89&h=119)
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