健康美容鍼灸 NOLASAPS hari-Q 【ノラサパス ハリキュー】
ケンコウビヨウシンキュウ ノラサパス ハリキュー
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ノラサパス ハリキュー(NOLASAPS hari-Q)のブログ
ビューティー
投稿日：2021-08-15 11:10:31.0
- 水滞とは
こんにちは！
しばらく雨続きですね( ´△｀)
皆さんくれぐれも雨による災害にはお気をつけください。
雨が長く続いているからか、体がだるい・重い・むくむetc
という症状の方が多いような気がします。
雨によって日光を浴びることができず、体内時計のリセットができないのでスッキリしない、体が重い・・・という状態になっていきます。
東洋医学では
水分の循環が滞った状態で、むくみがあり、老廃物の代謝が悪くなるため疲れが抜けにくくなっている状態を
「水滞」と言います。
特徴として、
□全身が重くだるい
□顔や手足にむくみがある
□めまいや吐き気がある
□ぽちゃぽちゃした水太り
□舌がむくんで歯型がつく
放っておくと
水が多い状態で体が冷えやすくなり、リンパの流れが悪くなることで免疫機能が正常に働かない可能性は高くなります。
コロナも流行っている時期なので
免疫力が落ちないよう、健康に気をつけましょう！
汗をかいたり、リンパを流してあげるメニューがおすすめです！
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