健康美容鍼灸 NOLASAPS hari-Q 【ノラサパス ハリキュー】
ケンコウビヨウシンキュウ ノラサパス ハリキュー
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ノラサパス ハリキュー(NOLASAPS hari-Q)のブログ
ビューティー
投稿日:2022-10-11 14:18:39.0
- よもぎ蒸しでかく汗は
こんにちは!紅葉が始まり、空気もひんやりしてきましたね。
季節の変わり目は何となく体調がすぐれない時がありますが
そんな時によもぎ蒸しがおすすめです。
私たちがかく汗は、2種類あり
・汗腺からでる汗
・皮脂腺からでる汗
の、2種類あります。
皮脂腺からの汗は主に体温調節の役割があり
気温の上昇、入浴、サウナ、スポーツなど
体温の温度調節の為の表面の汗になります。
皮脂腺からの汗は皮膚の潤いを保ったり
植物、空気、水などから体内に取り込まれた
有害物質、有害重金属を排出する役割があります。
皮下深部に蓄積された、有害な物質達は
普通の発汗では排出されないと言われています。
皮脂腺から汗をかくことがとっても大切です、
皮脂腺から汗を出すのには通常30キロ位の
マラソンか2時間近くの運動量が必要となるりますが
中々現実的ではないですよね。
だからこそよもぎ蒸しです!!
よもぎ蒸しは皮脂腺を開いてくれて
一緒に有害物質を外に出してくれます。
健康習慣の一つに是非よもぎ蒸しを取りいれて行きましょう。
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