たかす整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-02-01 20:42:38.0
- 足が冷える理由
- こんにちは！！
たかす整骨院です。
本日はの足の冷えにフォーカスいたします。人間の体は大きく分けて2種類の神経によって動かされています。
「体性神経」。
手で物を持つ、足で歩く、目で見るなどの自発的な動き・感覚にかかわります。
「自律神経」。
心臓を動かしたり、呼吸をしたり、消化などの内臓の運動にかかわる、自分の意思では動かすことのできない神経です。
この自律神経の働きに、体温を一定に保つため血液の流れる量を変化させるという機能が含まれています。
夏場、暑さを感じると皮膚から熱を発散させるために、血管を広げて血流を増やし、体温を下げようとします。
一方、皮膚が寒さを感じる（寒冷刺激）と、今度は逆に血液が流れにくくなるよう血管をギュッと縮めて、皮膚の表面温度を低く保ち、体中の熱が外に放出されにくい状況を作り出します。
このように、冷え性が起こる原因は、環境に対して体を守ろうとする自然な防御反応の結果なのです。寒い時季になると足が冷えやすくなるのは、ある程度はいたしかたないともいえます。
【足が冷えやすいのには理由が！】
そもそも足は体の中でも特に冷えやすい部位である、と言えます。
心臓は自ら拍動することで、ポンプのように血液を全身に送り出していますが、心臓から遠くなればなるほど血液は行きわたりにくくなります。
足は、人間の体の中で、最も心臓から離れているため、他の部位と比べると、当然血液を流すパワーは小さくなってしまうのです。
私たちの体の血管は、基本的に心臓に近い動脈ほど太く、心臓から離れるにしたがって細い毛細血管になっていきます。
これも、末端の部位に血液が流れにくくなる原因のひとつです。
血液は、重力の影響で上から下には流れやすいのですが、下から上には流れにくくなります。
足先から心臓へ戻る血流は、重力に逆らわなければなりません。
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