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ウララカエイト(URARAKA8)のブログ

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793件のブログがあります

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  • なんで骨盤矯正は必要!?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-06-14 13:21:09.0
    投稿者:
    URARAKA8
    骨盤は体の中央に位置しており、骨盤が正しい場所に位置していることによって、背骨が良い状態で支えられています。つまり、上半身の土台としての役割を果たしており、さらには上半身…続きを見る
  • 姿勢について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-06-12 15:37:02.0
    投稿者:
    URARAKA8
    在宅ワークやテレワークがメインになっている方も増えていますね。外から見られることも無いので、座っている時の姿勢は、会社に居る時とは違ったりしませんか?姿勢の悪さで体がどこ…続きを見る
  • 骨盤矯正で痛みの緩和を!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-06-11 14:24:47.0
    投稿者:
    URARAKA8
    本日は当院でも人気な『骨盤矯正』についてお話させていただきます^_^背骨や骨盤は皆さまのお身体を支える大切な役割を担っており、脳から身体全体に通っている神経の大切な通り道に…続きを見る
  • 疲れ目の原因と対策
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-06-05 16:43:00.0
    投稿者:
    URARAKA8
    今回は、目の疲れの原因と対策、豆知識をシェアしてみます(*^-^*)まずは豆知識☆PC画面に集中すると瞬きが通常の4分の1程度減ってしまう目のピント調節力と目の疲れは密接に関わっ…続きを見る
  • 皆さんストレッチしていますか?足りていますか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-06-04 20:56:54.0
    投稿者:
    URARAKA8
    人の体は柔軟性・骨格バランス・筋力の3つで構成されているといわれています。そのうちのどれかが崩れると体が痛くなっていきます(-_-;)本日は身体の柔軟性と痛みについて書いていき…続きを見る
  • 女性の転的『むくみ』って?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-06-03 16:11:24.0
    投稿者:
    URARAKA8
    本日は女性の天敵であるむくみについてお話しさせて頂きます。むくみは、圧倒的に女性に多いです。その理由として挙げられるのが、筋力が男性と比べて少ないこと、月経などホルモンバ…続きを見る
  • 肩の高さに違いを感じませんか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-06-01 16:07:44.0
    投稿者:
    URARAKA8
    肩の高さに左右差が出ている方いませんか?その左右差は全身に影響するので、放置はNGです!肩の高さが左右均等でないことがすぐ分かる人もいれば、分からない人もいます。すぐに分か…続きを見る
  • 肩甲骨のストレッチ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-05-31 20:54:38.0
    投稿者:
    URARAKA8
    肩に力が入って普段肩こりを感じない方でも肩が重だるくなりますよね。つらい肩こり、どのようにケアしていますか?肩甲骨のストレッチをしてあげるとすごく楽になりますよ!湯船でし…続きを見る
  • つい足を組んでしまう人いませんか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-05-31 16:11:07.0
    投稿者:
    URARAKA8
    つい足を組んでしまう方必見!!本日は、脚を組むとダメな理由についてお話します!・椅子に座ると知らず知らずに脚を組んでしまう・脚を組むと落ち着く・脚を組んでいないと違和感が…続きを見る
  • 腰痛の1つの原因はインナーマッスル
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-05-29 14:31:51.0
    投稿者:
    URARAKA8
    こんにちは!腰痛の原因の一つとしてインナーマッスルが弱く、姿勢を支えることが出来ていないのが考えられます。インナーマッスルは体を支える筋肉アウターマッスルは体を動かす筋肉…続きを見る

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