URARAKA8 姿勢整体LABO×小顔create×美容エステsalon（旧：URARAKA8）
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ウララカエイト(URARAKA8)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2021-04-27 14:00:05.0
- 効果的に小顔になる筋肉
- URARAKA8では骨格の歪みを治すのはもちろん
表情筋を鍛える！という事もしております！！
表情筋は全部で１８個もありその中で鍛えて意味がある部分しか鍛えません。
ですが、どの筋肉を鍛えるとどんな効果があるのか？という事はあまり分かりませんよね？
本日は表情筋は１８個のうちどの部分を鍛えたらどんな効果があるのか！！というのをお伝えさせて頂きます！
表情筋の中で私たちが鍛えている部分は、たるみ・フェイスラインが出る・浮腫み・シワに対して効果的な所しか鍛えません♪
鍛えて上がる筋肉と鍛えてしまったら下がってしまう筋肉もあります。下がる筋肉さど鍛えなくて良いですよね？自宅ケアをする時もご注意ください（＞＜）
鍛えていい筋肉
１）前頭筋（ぜんとうきん）／Frontalis
おでこのシワ・目の開き・眉毛の位置・二重幅に効果的。
２）皺眉筋（しゅうびきん）／Corrugator supercilii
眉間の間のシワに効果的
４）眼輪筋（がんりんきん）／Orbicularis oculi
目の下のたるみ・目尻のシワ・目の浮腫み・目の開きに効果的。
５）大頬骨筋（だいきょうこつきん）小頬骨筋（しょうこつきん）／Zygomatic major、minor
ほうれい線を薄くする。頬のたるみ・フェイスラインのたるみ・たるみによる二重アゴに効果的。
６）口角挙筋（こうかくきょきん）／
口角が上がる・マリオネットラインに効果的
この６つの表情筋が鍛えても良い筋肉になります★ 間違えたところを鍛えていると余計に顔が下がったりします。
〒590-0013 大阪府堺市堺区東雲西町1-2-7出原ビル1F
TEL：0120-947-198
営業時間 月火水金12:00～20：30(最終受付20:00)
木土 11：00～18：30（最終受付18：00）
休日 :日曜・祝日
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投稿者
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