ウララカエイト(URARAKA8)のブログ
- 骨盤の乱れと自律神経について
自律神経には交感神経と副交感神経があり、全身の機能を調節しています。
交感神経は主に日中の活動時に優位に働きます。
副交感神経は眠る前などリラックスしているときに働く神経です。
現代人は寝る時間がバラバラだったり、寝るぎりぎりまでスマホの画面を見たりするため交感神経が優位になりすぎてしまい、副交感神経に上手く切り替われていない方がたくさんいらっしゃいます。
交感神経が優位になりすぎると・・・
・肩こりの悪化
・不眠症
・頭痛
・耳鳴り
・疲れが取れない
・動悸がする
など
交感神経が優位になり続けると体に無駄な力が入り続けてしまい、身体は疲れ果ててしまいます。
自律神経のバランスを整えるのに骨盤矯正はおすすめです。
骨盤矯正で骨盤が整うと背骨も一緒に整います。
背骨のところに自律神経は通っているので。背骨が整うことで自律神経が整います。
自律神経の症状でお悩みの方は是非一度ご相談ください。
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