リラクゼーションサロン フワリカネガサキテン
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リラクゼーションサロン ふわりのブログ
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投稿日:2024-04-17 14:42:34.0
- アキレス腱、伸ばしてますか?
- こんにちは♪
ふわり金ヶ崎店の川崎です。
寒い冬が明けて急に暖かくなる春は、自律神経が不安定になりがちではないでしょうか?
自律神経が乱れている方の大多数に共通しているのが「首の後ろが硬い」ことです。
一概にはいえませんが、首が硬い原因のひとつに「アキレス腱の硬さ」が関係していることはご存知でしょうか?
アキレス腱が硬い方は首も連動して硬くなる…と何かの文献で見た事ことがあります。
アキレス腱が伸びず硬くなると、首の動きも制限されてきます。
すると、首の血行が悪くなり、フワフワとしためまいが起こることも!?
今時期、フワフワめまいがある方は一度、首と一緒にアキレス腱をほぐしてみてはいかがでしょうか?
詳しい首とアキレス腱ストレッチの方法は、スタッフまでお問い合わせ下さいませ♪
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