ハピネスビューティーサロン
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- 愛知県豊田市曙町2丁目19番地BULS15 101号室
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ハピネスビューティーサロン(happiness beauty salon)のブログ
- ☆ビタミン ミネラル☆
☆ビタミン・ミネラル☆
からだを作る材料やエネルギーそのものにはならないながら
三大要素の炭水化物、脂質、タンパク質のエネルギー変換をサポートするという、需要な役割を担っているのが「ビタミン・ミネラル類」です。
例えば、タンパク質とビタミンB6を一緒に摂る事で
アミノ酸に分解し、筋肉へ合成させるのを助けたり、利用・吸収の効率が高まりやすくなります。
代謝をアップさせて脂肪燃焼を促すダイエットに欠かせない栄養素です。
マルチビタミン・ミネラルのサプリメントで補う事も良いですが、なるべく野菜や果物、海藻類、雑穀類、肉や魚、乳製品など様々な食品を組み合わせて食べることでバランスよく摂取しておきたいものですね。
無料カウンセリングも行っております♪
お気軽にお問い合わせ下さい♪
beautysalon happiness
豊田市曙町二丁目19番地
BULS15 101号室
電話 080-2605-5999
公式LINE→542hfmda
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