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ハピネスビューティーサロン

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  • 愛知県豊田市曙町2丁目19番地BULS15 101号室
  • 豊田市 土橋駅から徒歩2分  豊田市駅から車で約15分

ハピネスビューティーサロン(happiness beauty salon)のブログ

ビューティー
投稿日:2024-04-26 07:28:22.0
☆痩せるトマトジュースの飲み方☆
☆痩せるトマトジュースの飲み方☆_20240426_1
☆痩せるトマトジュースの飲み方☆

飲む美容液ともいえるトマトジュース。ダイエットにも嬉しい作用が期待できます♪

■痩せるトマトジュースの選び方
ジュースとはいえ、糖質もカロリーも低く、ダイエット中にも最適なトマトジュース。ビタミンやミネラルなど、身体に嬉しい成分がたくさん含まれています。

なかでも、トマトの代表的な栄養成分のリコピンには脂肪の蓄積を抑える働きが、カリウムにはむくみ解消の働きが期待できます。

また、食物繊維も豊富なため、糖質や脂質の吸収を抑えたり、痩せやすい腸内環境に整えたりする働きが期待できます。

※砂糖、食塩不使用
トマトジュースの中には、飲みやすくするために砂糖や食塩が添加されているものがあります。

確かに美味しいのですが、糖分や塩分の過剰摂取につながるので、ダイエット目的の場合は無添加タイプが望ましいといえます。

※ストレートタイプ
トマトジュースは、大きく分けてストレートと濃縮還元の2種類があります。

濃縮還元は果実を濃縮したものを水分で薄めたものですが、ストレートは絞った果汁そのものなので、よりダイレクトにトマトの食物繊維や栄養を摂取できるといわれています。

※痩せたいなら「食前」がおすすめ
トマトジュースは美容にも健康にも優れていますが、ダイエットサポートのためなら食前がオススメです。

飲み物を食事の前にとっておくと、満足感が上がり、食べすぎ防止にもつながります。

無料カウンセリングも行っております。
お気軽にお問い合わせ下さい♪

beautysalon happiness
豊田市曙町二丁目19番地
BULS15  101号室
電話 080-2605-5999
公式LINE→542hfmda
ご予約はホットペッパー、DM、
または公式LINEからお問い合わせ下さい♪

豊田市 土橋駅から徒歩2分

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ハピネスビューティーサロン(happiness beauty salon) miho
ご来店お待ちしております
エステシャン※食生活アドバイザー資格所持
miho ミホ
投稿者
ハピネスビューティーサロン(happiness beauty salon) miho

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ハピネスビューティーサロン(happiness beauty salon)のブログ(☆痩せるトマトジュースの飲み方☆)/ホットペッパービューティー

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