キョウセイソウシンサロンアールボディバランス
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アールボディバランスのブログ
プライベート
投稿日：2023-10-31 17:25:14.0
- 脚痩せのためにしていたこと★その2
- こんにちは！
アールボディバランスの賀川です。
脚痩せのためにしていたこと★その2
大きく2つのポイントを意識しました。
それは、『冷え』と『歪み』です。
まず冷えがだいぶ深刻で、週3でお腹をこわし、
ストッパー下痢止めを常に胸ポケットに入れておかないと、落ち着かなくなるほど。
友達とのランチもそのせいで、なかなか行きたくても行けない時もありました。
その体調不良が冷えのせいとも、気が付かず過ごしていました。
なので、それをどうにかしたい！
と、思って冷えと向き合ったら脚もスルスルっと痩せていきました。
なので、健康体を目指してやっていた事が脚痩せに繋がっていた感じです。
具体的には、次からお伝えしますね。
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アール ボディ
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