シノマルセッコツイン
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篠丸接骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2021-07-15 16:50:25.0
- 肩や手のシビレ ○○の可能性！？Part.2
- こんにちは！篠丸接骨院です！
今回も前回に引き続き【胸郭出口症候群】を紹介します！
この症状は首が長く、なで肩の女性や筋肉を鍛えすぎの男性に多く見られます！
・なぜしびれが出るの？
肩や首周りには多く神経や血管が通っています。
その周囲の筋肉が硬くなり神経や血管を締め付けていることが原因です
そんな症状が出ている方におすすめのストレッチを紹介します.
１．右の手を腰に回す
２．それと逆の左方向に頭を傾ける
首の横が伸ばされていればOKです！
このストレッチを１０秒ずつ左右行いましょう！
このようなストレッチ方法を当院でアドバイスしたり治療を行う事も可能なので
すでに困っている方や私もこうなるかもと思った方は是非当院までお越しください！
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