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篠丸接骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2021-08-05 14:56:37.0
- ぎっくり首と寝違えの違い
- こんにちは！
篠丸接骨院です！
今回は【ぎっくり首と寝違えの違い】について紹介します！
・「寝違い」は大抵の場合、朝起きた時に「首の違和感」を感じます。
朝の準備をしながら、違和感のある首をもんだりしているうちにどんどん痛みが強くなるのが特徴です。
・「ぎっくり首」は、特に何もしていないのに突然首に「ギクッ」と強い痛みを感じ、動かそうとすればするほど痛みがどんどん強くなるという特徴があります。
これらの対処方法は？
からだを温める入浴は、炎症を逆に酷くします。
ぎっくり首になってから3日間は、入浴を避けたほうがいいので、どうしてもというときにはシャワー浴ぐらいにしておきましょう。
また、下手にマッサージやストレッチをしてしまうと逆に悪化させてしまう可能性があるのでできるだけ控えましょう！
今回紹介した症状が取れない場合やどうしてもすぐに治したいという方がいましたら、
お近くの接骨院や当院までお越しください！
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