ポーンズマッサージサロン
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ポーンマッサージサロン(Porn Massage Salon)のブログ
プライベート
投稿日：2023-10-05 00:22:42.0
- 久しぶりに登りました
食欲の秋到来で
体が重くて感じてきた今日この頃、
コロナ前ぶりの登山
滋賀の蓬莱山へ。
初の下から登山。
山頂まで3.5h
2年前にやっちまった右足首骨折と靱帯損傷が
たまに疼く不安材料はありましたがなんとか登頂。
それよりも後半、左アキレスが痛かった（泣）
これは私の歩行クセの悪さ。
そしてこの夏、猛暑にかまけて殆ど
ウォーキングしてなかったので
持久力の無さを痛感。
左足クセ改善と持久力つけるのを次回の課題にして
登山ぼちぼち再開しよかなと思ってます。
初心者向けの関西日帰りオススメ登山あれば、
是非とも教えて下さい♪
それと今だに登山時の行動食がわからない。
疲れると水分以外は何も喉通らない。←ビールは欲する笑
これも課題。
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