テテ(tete)のブログ
プライベート
投稿日：2021-11-07 17:15:27.0
- お味噌作り☆
- 先日、お味噌作りの会に参加してきました☆
こちらのお店、お塩から麦からこだわっている
本物のお味噌。
身体にとって、嬉しいお味噌ですし
味見しましたが風味もすごく味も美味しいーーー(^ ^)
２ヶ月置いて、楽しみにいただきたいと思います！
ところで皆さんは脳腸相関をご存知でしょうか？
実は意外かもしれませんが
脳と腸は密接な関係にあります。
脳がストレス状態にあると腸へ影響し
便が柔らかくなったり、
腸がストレス状態にあると脳へ影響さは
睡眠が悪くなったり。
だから
脳洗浄で脳をストレスフリーへ良い睡眠へ導き、
しっかりとした食生活を心がけて腸を元気に(*^^*)
脳と腸を気にかけてあげると
病気の予防、健康の維持が保てるので
ちょっとだけ意識してみましょう☆
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