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投稿日：2022-02-10 21:52:20.0
- 実は脳疲労で全身の老化が進む！？
- 脳が疲れた状態、「脳疲労」を放置していませんか？
脳疲労を放置していると、全身の老化が加速します。
臓器の働きや血液循環、体温調節、消化吸収など、
体全体の機能を調節する自律神経の中枢は脳にあります。
脳疲労が進むと…
シミ、しわ、たるみ。
そして肩こりや腰痛、だるさ、手足の冷え、便秘。
なかなか疲れが取れない日々が続いて、いつもイライラ。
なんだか最近、急に老け込んだ気がする。
その原因は「体」ではなく「脳」の疲れによる
老化かもしれません。
そうならない為には…
○質の良い睡眠をとる！
○食生活の見直し！
○適度な運動！
○湯船につかる！
○よく笑う！
一度、ご自身のお身体と向き合ってみてくださいね☆
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