リラクゼーションルーム ラクゥーマ
- リラク
- 福島県福島市太田町３２-２０シャトーエムＡ棟１F
- 福島駅西口より徒歩約10分［福島駅西口/太田町/ボディケア/フットケア/ストレッチ］
リラクゼーションルーム ラクゥーマ(La.qooma)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2021-05-12 14:12:18.0
- マスク頭痛？
- マスクをしての通勤・通学、お仕事・お買い物等々…
当たり前の様になった新しい生活習慣・新しい日常、いつになったらマスクなしで笑顔いっぱいの生活が戻るのかなぁ…なんて思う日々です！
最近、朝のテレビで「マスク頭痛」でお困りの方が増えてきている。と放送されていました。
「マスク頭痛」とは、マスクを長時間つけていると頭が痛くなる事だそうです。
○ゴム紐を長時間かけ続けるとこめかみや側頭部周辺に負担がかかり、頭皮・筋肉が強張って血流が鈍くなり、頭全体が締め付けられる様な痛みが発生する「緊張型頭痛」
○マスクの中で自分の吐いた息を吸い、血液中の二酸化炭素濃度が高くなり脳内の血管が膨張、頭部の片側などでズキズキと脈打つ痛みが発生する「片頭痛」
と考えられるそうです。
マスクをしていると頭が痛くなるし、でも外すことは出来ないし…
もうなんなん、この痛み！って本当にイヤですね！
「緊張型頭痛」の方は頭皮や筋肉が緊張しているので、ホットタオル・アイマスク等で温めてみては？
また「片頭痛」の方は脳内の血管が膨張しての痛みなので、濡れタオル・アイスノン等で少し冷やしてみては？
どちらも人がいないところでマスクを外して深呼吸してみたりとか、飴とかチョコ・キャラメル等も良いみたいです。
リラクゼーションルーム La.qooma（ら くぅーま）ではボディケアコースの中で、緊張した頭皮や筋肉を優しく揉みほぐして肩・首回り等もリラックスして頂ける様にほぐします！遠慮なく言って下さいね♪
今朝、荒川の桜づつみ公園で散歩しつつ、深呼吸するととても気持ち良かったです♪
皆さんのご来店・ご利用、心よりお待ちしていますm(_ _)m
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中村 将晴ナカムラ マサハル
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