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ジェイレナータ(J.RENATA)のブログ
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投稿日：2021-07-01 19:50:17.0
- サイズダウンしていても体重が落ちないのはなぜ？
- みなさん、こんにちは
ジェイレナータの城倉です
ダイエットを頑張っていて、目に見える成果として
体重の変化はどうしても気になってしまいますね
定期的に通われているお客様の中にも
セルライトが滑らかになったり
ウエストラインが綺麗になってきているのに
体重がそれほど減らないと気にされている方がいます
理由は
筋肉をそれほど減らすことなく、リバウンドしにくい
良いダイエットができているからです
体重の変化はあくまでも1つの基準なのです
脂肪と筋肉は体積が同じでも重量は異なります
脂肪が減っても脂肪の重さは筋肉ほど重くないため
体重の変化としてはわかりにくいのです
でも、脂肪は重くなくても大きくなっていたため
体重の変化はあまりなくてもサイズダウンしていることが
わかりやすいのです
長期的に体質改善ができた場合は
きちんと体重の変化も出てきますので安心してくださいね
脂肪燃焼と筋肉運動が同時に行える
フォースカッター
ぜひお試しください
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