美容整体院もみツボ ー整体/ヘッドスパ/リンパマッサージ/小顔コルギ/足つぼー
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- 愛知県名古屋市昭和区広見町６-67
- 桜山駅７番出口より徒歩3分
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投稿日：2024-01-04 12:54:11.0
- 呼吸が浅いと。。。
- 皆さん こんにちは
美容整体院 もみツボ桜山店 です。
皆さんは普段呼吸を意識することはありますか？
なんだか息がしづらい、呼吸が浅い気がするなど思ったことはないでしょうか。現代はスマホやパソコンの普及で猫背や巻肩、スマホ首と呼ばれるストレートネックになっている方がほとんどです。
そのような状態では肺が潰れた状態になってしまい呼吸が浅くなってしまいます。
呼吸が浅いと酸素がうまく回らずに肩凝りや頭痛、疲れやすさなども感じてしまいます>_<
深い呼吸ができるようになると酸素が巡り血流が良くなります。
また、リラックスする神経が優位に働き精神的にも安定して幸福度が高まります^_^
身体と心は繋がっていますのでどちらも楽になるように整体でほぐして緩め、深い呼吸ができるようにしていきます！ご自身でのストレッチや入浴も大切ですね♪
皆様のご来店お待ちしております！
―――――★―――――★―――――★―――――★
美容整体院もみツボ 桜山店
電話番号 052-846-8777
桜通り線 桜山 7番出口 徒歩3分
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