MALAYSIA selection 梅田店【マレーシア セレクション】
マレーシアセレクション ウメダテン
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マレーシアセレクション 梅田店(MALAYSIA selection)のブログ
- もしかして呼吸できてない?
- 仕事に追われて無我夢中になっていると
知らぬ間に浅い呼吸になっています。
呼吸が浅いと眠れない
疲れやすい
疲れが取れない
など様々な症状が出てきてしまいます。
自分ではゆっくり呼吸しているつもりでも
深呼吸してみると息苦しく感じ
呼吸ができていないことに気づきます。
サロンでも施術後半
ヘッドマッサージでリラックスして眠られる方が大半です。
この時の呼吸は深~い呼吸になっているので
少しの時間眠るだけでもリラックス効果大です♪
マッサージに行く時間がない時は
ゆっくり深呼吸してみてください!
酸素を身体に巡らすことで身体が楽になり
気持ちも落ち着きます♪
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【ハーブ蒸30+オイル60+ヘッド15/105分13550円】肩こり/腰痛/眼精疲労解消!
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