フットライズ(foot rise)のブログ
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投稿日：2021-08-14 16:06:19.0
- 寒暖差疲労
- 急に寒くなり、体調が悪い方もいらっしゃるんではないでしょうか。私もなんだか眠くてだるいです。寒暖差が５度以上あると自律神経に異常がで不調が起こりやすくなるようです。
ずっとシャワーばかりだった方はお風呂をためてゆっくり温めましょう。
冷たいものばかりだった方は、スープや、あったかいもの食事に取り入れましょう。
暑さがもどるまえに体メンテナンスしっかりしましょう。体調不良からくる心の不調にならないように休むとき休みましょう(^ ^)
フットバスに使って体温めましょう♪
熱め、ぬるめ、長め どうぞ遠慮なくスタッフにお申しつけください。
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