小林整骨院 塚口のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-10-27 09:46:17.0
- 秋ごろから起こるぎっくり腰について
- こんにちは(^^)/
阪急塚口駅から徒歩1分のところにある小林整骨院 塚口です！
朝晩の冷え込みが強くなってくるこの時期になると、「ぎっくり腰」が増えてきます。実はこの季節特有の冷えと急激な寒暖差が、腰への負担を大きくしていることをご存じでしょうか。
まず「冷え」による影響です。気温が下がると、身体は熱を逃さないように血管を収縮させます。すると血流が悪くなり、筋肉が硬くこわばりやすくなります。特に腰まわりの筋肉は姿勢の維持や動作を支えるため常に使われており、冷えて柔軟性が低下すると、少しの動作（くしゃみや前かがみ）で筋繊維が損傷し、「ぎっくり腰」を引き起こしてしまうのです。
次に「寒暖差」です。日中は暖かくても朝晩は一気に冷え込むこの季節、体温調節を担う自律神経が乱れやすくなります。自律神経の乱れは筋肉の緊張を高め、さらに血行不良を助長します。その結果、腰だけでなく背中や骨盤周りの筋肉もバランスを崩し、慢性的な負担が積み重なって「急な痛み」として現れやすくなるのです。
当院ではこのような季節性のぎっくり腰に対して、鍼灸治療と骨格矯正を組み合わせた施術を行います。鍼灸治療ではツボを刺激することで血流を促進し、冷えによって硬くなった筋肉を内側から緩めます。また自律神経のバランスを整えることで、体全体の回復力を高めることができます。
一方骨格矯正では、日常生活で崩れた姿勢や骨盤の歪みを整え腰にかかる負担を軽減します。特にデスクワークが多い方は背中や骨盤周囲の筋肉がアンバランスになりやすいため、矯正で正しい姿勢を取り戻すことで再発予防にもつながります。
秋口は油断しやすい季節ですが、早めのケアが大切です。冷えを感じたら温める、そして違和感を覚えたら早めに整骨院で身体を整えることでぎっくり腰の再発を防ぎ、快適な冬を迎えましょう。
#尼崎＃塚口＃整骨院＃鍼灸整骨院＃整骨＃柔整＃鍼灸＃美容鍼
＃骨盤矯正＃全身整体＃産後骨盤矯正＃腰痛＃肩こり＃マタニティ
＃産後＃姿勢矯正＃歪み＃整体＃妊娠＃体の歪み
＃むくみ＃冷え＃猫背＃反り腰＃EMS＃ダイエット
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥1,400 【慢性痛改善】深部筋にアプローチ鍼灸 2800→1400
|
ご来店お待ちしております
広報
小林整骨院 塚口院コバヤシセイコツイン ツカグチイン
サロンの最新記事
-
●2025-11-11
-
●2025-11-11
-
●2025-10-30
-
●2025-10-30
-
●2025-10-29
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（2）
- 2025年10月分（23）
- 2025年9月分（22）
- 2025年8月分（14）
- 2025年7月分（12）
- 2025年6月分（6）
- 2025年5月分（11）
- 2025年4月分（5）
- 2025年3月分（2）
- 2025年2月分（7）
- 2025年1月分（9）
- 2024年12月分（7）
- 2024年11月分（7）
- 2024年10月分（7）
- 2024年9月分（7）
- 2024年8月分（6）
- 2024年7月分（7）
- 2024年6月分（6）
- 2024年5月分（6）
- 2024年4月分（8）
- 2024年3月分（2）
- 2024年2月分（2）
- 2024年1月分（1）
- 2023年12月分（4）
- 2023年11月分（1）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（1）
- 2023年8月分（2）
- 2023年7月分（1）
- 2023年6月分（3）
- 2023年5月分（3）
- 2023年4月分（5）
- 2023年3月分（3）
- 2023年2月分（8）
- 2023年1月分（5）
- 2022年12月分（7）
- 2022年11月分（4）
- 2022年10月分（8）
- 2022年9月分（6）
- 2022年8月分（1）
- 2022年7月分（4）
- 2022年6月分（3）
- 2022年5月分（5）
- 2022年4月分（5）
- 2022年3月分（2）
- 2022年2月分（2）
- 2022年1月分（0）
- 2021年12月分（1）
- 2021年11月分（2）
- 2021年10月分（3）
- 2021年9月分（2）
- 2021年8月分（2）
もっと見る
小林整骨院 塚口のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥0 【迷っている方はこちら】あなたにあったオーダーメイドのメニューをご提案
|
|
新 規 |
¥2,500 【１日５名限定】オーダーメイド整体 口コミ投稿で4400→2500
|
|
新 規 |
¥2,800 【期間限定】オーダーメイド美容鍼 口コミ投稿で6000→2800
|
|
新 規 |
¥3,500 【女性人気No.1】整体×美容鍼 身体とお顔どちらも整う 10400→3500
|
|
再 来 |
¥3,300 【2回目ご来院の方専用】オーダーメイド美容鍼 6000→3300
|
|
新 規 |
¥1,400 【慢性痛改善】深部筋にアプローチ鍼灸 2800→1400
|
