レミー(Lemme)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-12-12 14:29:51.0
- ☆温活と腸活と免活☆
いきなりですが、免活という言葉はご存知ですか？
温活のメリットというのは
・代謝が上がる
・基礎体温が上がる
・血流が良くなる
・自律神経が整う
などがあり今日ではよく知られてきていますね。
温活での食事方法としては発酵食品をたくさん摂り入れたり
常温や温かいものを飲むことを推奨していますが
そうすることにより腸の動きも活発になります。
腸は食べ物を消化吸収するだけでなく
全身の免疫を司るという重要な役割を果たしています！
人間の腸には病原菌やウイルスなどの外敵を退治してくれる
「免疫細胞」が集結し全身の7割を占めています。
ということは温活も免活も腸活も全てイコールなのです☆
健康と美容を一緒に手に入れましょう(*^◯^*)
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