東中野西口整体院のブログ
プライベート
投稿日：2021-11-11 16:27:26.0
- ファスティング挑戦中！！
- こんにちは！
東中野西口整体院の西山です。
2日間準備期間を経て
本日から3日間ファスティングを行っています！
私のファスティングの目的は腸内環境をよくすることです。
日頃筋トレをしており、プロテインを毎日飲んでいました。
その生活を続けていたら食事を摂るとすぐお腹を壊すようになってしまいました。
でも筋肉の為にタンパク質は摂りたいので一旦、腸をリセットしようと決意し
3日間のファスティングを行っています。
準備期間はエステプロラボさんのファストプロミールのカレーを食べました。
カロリーはご飯とルー併せてなんと312キロカロリーです。
通常のカレーは600キロカロリーとされているので約カロリー半分カットですね。
脂質も通常のカレーより60％もカットされています！
結構満足感も得られました。
ですので本日は何も食べない日ですが順調に動けております！
1日目ですので効果はまだ実感できませんがこのまま続けてみます♪
ファストプロミールはファスティングしなくても体に良いものだけを使っております。
あとすごくおいしい！とこです。
ぜひエステプロラボさんのファストプロミール食べてみてください。
当院でも販売しております♪
11/20～11/27までセールがありますのでこの機会にお試しください。
お電話からもご予約できます。
TEL <03-6908-7567>
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