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投稿日：2024-09-02 18:27:30.0
- 12キロ減量成功者のその2
- こんにちは！BODY MAKE&美肌脱毛 PLUS ONEです。
１年半で12キロ減量＋筋肉を手に入れた方の
6ヶ月後→お酒飲むと次の日の身体を考えると飲みたくなくなる。
そうなんです。知識が付くと、勝手にこうなるんです。
なので知識をいれて、
メンタルから変えないとずっと痩せ体質にはなれなくて。
１年後→会食の日に合わして食べるものを変えたり、
調整できる力がつき、すきなものを食べれるようになった！
タバコをやめれた。たまに吸うけどストレスがない分、吸いたい衝動を抑えれるようになった。
そうなんです。
メンタルコントロールができないから太るんです。
今回はタバコでしたが、甘いもの、食べちゃってませんか？
甘いものを抑えるやり方があるんです。
それは考え方。でもこの考え方になるには身体を整えていかなければなれません。
わたしはその方に合わせて方法を伝授します！
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