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ダンディハウス パーソナルジム 梅田店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2021-09-15 11:48:44.0
- 筋トレしながら顔痩せは難しい？
- こんにちは！
ダンディハウスPERSONALGYM梅田店です♪
男性に痩せたい箇所は？と伺うと
「お腹」「顔」という返答がかなり多いです！
同時に、お腹も顔も痩せれたら嬉しいですよね(^^)
筋トレをするだけでは、顔痩せは難しいです。
顔を痩せる為には、「リンパ節」が重要になってきます！
★顔が太る原因
顔が太る(脂肪がつく)原因は、むくみです！
リンパの流れが悪くなる
↓
リンパ節に老廃物が、たまる
↓
むくむ
↓
脂肪がつく
大まかに上記のような流れで、お顔に脂肪がついて太ります。
リンパの流れを良くしていけば、簡単に顔痩せは可能です！
★リンパの流れを良くするには？
リンパ節には老廃物がたまりやすく、
この溜まった老廃物がリンパの流れを阻害します。
リンパ節をマッサージや温めるなどをして
流れをスムーズにすることが重要です！
お顔でいうと、耳下リンパ節・腋窩リンパ節・鎖骨リンパ節です。
お顔以外にも、全身にリンパ節は存在するので
全身を流すことで痩せるスピードもUPします！
筋トレ×エステの組み合わせで
お顔痩せも一緒に体験してみて下さい(*^ω^*)
#睡眠 #ダイエット #顔痩せ #筋トレ
#梅田 #ジム #パーソナル
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投稿者
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