ダンディハウス パーソナルジム ウメダテン
- エステ
- リラク
- 大阪府大阪市北区曽根崎２－２－１８ ミスパリシャトー４Ｆ
- 「大阪梅田駅」「梅田駅」「東梅田駅」「西梅田駅」「大阪駅」「北新地」「淀屋橋」
ダンディハウス パーソナルジム 梅田店のブログ
プライベート
投稿日：2022-03-12 16:48:13.0
- 実は太りやすい食べ物
- こんにちは！ダンディハウス
PERSONALGYM梅田店です！
ダイエット向きそうでも実は太りやすい食べ物があります。
本日は3つお伝えします！！
●野菜ジュース
手軽に野菜が取れて健康にも良さそうですが
野菜の栄養素はほとんどなく、糖質を取っているのと変わらないものが多いです。
自分で作って、砂糖不使用に出来る場合などは別ですが
パックに入って売られているのもは、ダイエット中は避ける方がいいです。
●グラノーラ
これも糖質量が多いことから太りやすい食べ物です。
食物繊維などが豊富ではあるので、ダイエット中以外で時々食べるのはOKです。
●春雨
ラーメンより春雨はヘルシーで良さそうですよね。
春雨の原料は、ジャガイモやサツマイモなどのデンプンです。
デンプンは、ラーメンの麺と同じ糖質なので食べ過ぎると太りやすいです。
ラーメンは、麺の糖質とスープの油のｗパンチで太ります。
春雨を食べるときは、スープに油が含まれないものを選ぶと
ラーメンを食べるよりかは、太りにくいです♪
〇〇ダイエットが良いと沢山言われていますが、
何が本当によくて自分に合っているのかを見極める力は重要です。
情報が沢山ありすぎてわからない！となったら私たちが相談にのります♪
お気軽にお問い合わせください。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥5,500 【筋トレ×エステ】あの頃の体型を取りもどして徹底的にボディメイク¥5500
|
投稿者
梅田店 スタッフ
サロンの最新記事
-
●2025-03-28
-
●2023-03-20
-
●2023-02-20
-
●2022-07-24
-
●2022-07-23
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年7月分（0）
- 2025年6月分（0）
- 2025年5月分（0）
- 2025年4月分（0）
- 2025年3月分（1）
- 2025年2月分（0）
- 2025年1月分（0）
- 2024年12月分（0）
- 2024年11月分（0）
- 2024年10月分（0）
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（1）
- 2023年2月分（1）
- 2023年1月分（0）
- 2022年12月分（0）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（0）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（0）
- 2022年7月分（5）
- 2022年6月分（8）
- 2022年5月分（17）
- 2022年4月分（22）
- 2022年3月分（24）
- 2022年2月分（24）
- 2022年1月分（23）
- 2021年12月分（24）
- 2021年11月分（23）
- 2021年10月分（15）
- 2021年9月分（16）
- 2021年8月分（22）
- 2021年7月分（13）
- 2021年6月分（1）
- 2021年5月分（1）
もっと見る
ダンディハウス パーソナルジム 梅田店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥5,500 【人気No.1】エステ×筋トレのアプローチで効率ダイエット体験¥5500
|
|
新 規 |
¥5,500 【筋トレ×エステ】あの頃の体型を取りもどして徹底的にボディメイク¥5500
|
|
新 規 |
¥5,500 【気になるボディラインに】エステ×ワークアウトで美姿勢ケア体験¥5500
|
|
新 規 |
¥5,500 【目指すバキバキボディ】元ボディビルチャンピオン監修★鍛え上げる¥5500
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
