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ダンディハウス パーソナルジム 梅田店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-03-15 19:07:18.0
- 便秘の原因はヨーグルト？！
- こんにちは！ダンディハウス
PERSONALGYM梅田店です♪
ヨーグルトを食べて逆に便秘になったりお腹の調子が悪くなることってありませんか？？
それはもしかするとSIBOの可能性があります。
腸には、ヨーグルトや発酵食品がいいと言われていると思って食べてる方すごく多いと思います。
SIBOの方が、それらを食べてしまうと腸内細菌が繁殖してる所に、善玉菌が入ってしまうとガスを大量発生させ、お腹のトラブルを引き起こしてしまうんです。
ヨーグルトは、糖質が含まれているので、悪玉菌のエサとなってしまうので便秘になったりしてしまうんです。。
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