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ダンディハウス パーソナルジム 梅田店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-03-25 15:54:41.0
- ダイエット中のコーヒーはあり？なし？
- こんにちは！ダンディハウス
PERSONALGYM梅田店です！
ダイエット中にコーヒーはあり？なし？
どちらでしょうか！！
コーヒーのメリット
・眠気が覚める
・ポリフェノールの作用により、美肌・
心筋梗塞予防に！
・アドレナリンが出て、やる気アップ！
(一時的なもの)
コーヒーのデメリット
・利尿作用がある
・自律神経に影響し、胃腸機能が低下
1日に3杯以上コーヒーを飲む方はカフェイン中毒の可能性があります。。。
カフェイン中毒の方はエネルギー不足がほとんどです。
エネルギー不足の原因は、人それぞれなので体質を根本的に解決する事でカフェインをとらなくてもエネルギーを作ってくれるようになります！
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投稿者
梅田店 スタッフ
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