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ダンディハウス パーソナルジム 梅田店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-03-28 12:26:27.0
- ストレスは腸にたまる？
- ストレスでお腹がカチカチに凝っている人がいます。
お腹(腸)が凝る流れは
といった流れです。
腸の凝りは、
便秘・浮腫み・冷え・太りやすい
イライラ・不安
などのトラブルに繋がります。
上記のトラブルがなかなか治らない人は
腸が凝ってしまっているかもしれません。
肩こりにマッサージをしてもその時しか楽になりません。
腸の凝りもストレスからきている場合
腸もみマッサージをしても
一時的な対処法にしかならず勿体ないです。
理想的な対処法は、食事・睡眠・運動の
サイクルを整えてストレスを溜めないことです！
#睡眠 #ダイエット #顔痩せ #筋トレ
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梅田店 スタッフ
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