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レーシェン(Leshen)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-03-20 21:09:49.0
- 座りっぱなしで腰が痛くなる方
- こんにちは！
Leshen Total Beauty Studioです。
本日は、同じ姿勢でいると腰が辛くなる方に向けての内容です。
最近ご来店された方々で、座っていたり立っていたりなど、
同じ姿勢でいると腰の痛みが出る方がいらっしゃいました。
色々な原因はもちろんありますが、
私が着目する筋肉は、お尻にある梨状筋という筋肉です。
梨状筋に負担がかかって硬くなってしまうと、
おしりに痛みを起こしたり、側を走る坐骨神経をつぶしてしまいしびれがでてきます。
もし同じ姿勢で腰が辛くなる方がいたら、一つの可能性として、
梨状筋の影響を考えてみても良いかと思います。
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