骨盤ラボ 野洲店(骨盤LABO)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-11-27 09:44:47.0
- 疲れがなかなか抜けないのはなぜ？？
皆さんこんにちは！骨盤LABO野洲店です♪
皆さん、朝起きると身体が重だるかったり、
そんなに動いていないのに身体が疲れるなど感じたことはないでしょうか？
このような症状が多くなってしまうと、
身体がストレスを抱え病気にかかりやすい身体になってしまいます。
その原因の多くは、身体に負担がかかる姿勢で寝ているからだと思われます。
姿勢が悪くなるとベットと背中のついている面積が少なくなり
寝ている時に体に負担がかかったり、
仰向けで寝れなくなり横向きで寝てしまったりとしてしまいます。
その結果、起きても疲れが取れなかったり起きた時に
痛みが出るなどの症状が出てきてしまったりします。
姿勢を良くしていくことで体にも負担が減り、より質の高い睡眠が可能となります。
疲れが取れないなど身体のお悩みやがありましたら是非一度ご相談ください！
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