中国式専門エステサロン 小顔・ボディ sapphire 【サファイア】
チュウゴクシキセンモンエステサロン コガオ・ボディ サファイア
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投稿日：2024-07-05 01:37:03.0
- ハトムギ百合緑豆のお粥効果効能：
- 中国式専門エステサロン 小顔・ボディーsapphire 【サファイア】です
今回は【はと麦と百合と緑豆のお粥】を紹介させていただきます。
ハトムギ百合緑豆のお粥効果効能：
１）脾臓の働きを助け、血液や水分の代謝を促進する効果があります。
２）ダイエット、浮腫みの解消に有効です。３）体内の老廃物を排出するので、解毒作用があります。
4) 百合の生薬効果・効能：陰を養い、清心安神の効があり、去痰、鎮咳熱病後期の余熱不眠、精神の異常、腫れ物などに応用します。
4) ・中国医学で緑豆は「余分な熱を解放し、うるおいをもたらす」効能があると言われています。 血中脂肪を下げる・コレステロール値を下げる・抗アレルギー・抗菌・抗癌・利尿・美容効果・食欲増進・肝臓や腎臓の保護などの効用があります。つまり、緑豆自体に熱中症予防の効果があるということ。
味：やや甘いです。
材料：（はと麦）30グラム、（緑豆）30クラム、(百合)6グラム、陳皮3 グラム、氷砂糖or黒砂糖を適当。
作り方：１．はと麦、緑豆を水に入れ、２時間程度浸します。
２．お椀で約15杯の水に、洗ったの陳皮、百合と浸しておいた材料を鍋に入れ、お粥になるまでじっくり煮込みます。
３．黒砂糖をお粥に入れ、調味して出来上がりです。
多くの効能に対応できる薬膳です。
是非！健康的な身体つくりを当店で体験いただけると嬉しいです♪
皆様のご来店を心よりお待ちしております。
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中国式専門エステサロン 小顔・ボディ sapphire 【サファイア
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