たかはし治療院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-04-20 07:59:25.0
- 足つぼセルフケアのポイント
- 足裏の状態は朝一番で見るのがもっとも特徴が分かりやすいです。ツボ押しの刺激は「痛気持ちいい」がベストです。
痛みが強い場所は弱っているところなので最初はやさしく触りましょう。お風呂で体を温めてから行うと痛みがやわらぎます。体を洗いながら、湯舟に浸かりながら、足裏をマッサージしてあげましょう。
いつ行うかより、毎日続けることが大事です。（引用：すべての不調は足裏を見ればわかる！ 著 鈴木きよみ）
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