グラシュ(Gracieux)の口コミ一覧

いつもご利用頂き有難うございます。

筋肉が硬くなる原因はお話した通りですが、夏バテも兼ねてクエン酸、ビタミンもしっかり補給して疲労回復を高めましょう。

とくに高野豆腐は良質なタンパク質にしてアミノ酸やミネラルも豊富です。
筋肉の成長、疲労回復に効果的です。

あとは呼吸を整えて穏やかに過ごしてストレスを回避しましょう笑

またのご来店を楽しみにお待ちしております。

いつもご利用頂き有難うございます。

骨盤の歪み、関節の硬さ、筋肉の硬さ…どれをとっても一級品です！
裏を返せば伸び代しかないという事になります。

関節が硬い割に骨盤は想定よりも締まりました！
あとは反り腰の改善と左右差のバランスを整えて筋肉の過緊張と弱化を改善して行きましょう！

今は重い甲冑を装着している状態に等しいですので、呼吸を整えて頭を休ませればもっと体は軽くなって疲れにくくなります。

大変だとは思いますが、最後まで続けて達成して頂けると成功パターンが記憶に残り何をしても成功しやすくなりますが、
途中で辞めると何をしても中途半端で結果がでないルーティンが出来上がってしまいます。
頑張って勝ち組に入って頂ける事を願っております！

またのご来店を楽しみにお待ちしております。

いつもご利用頂き有難うございます。

忙しい最中、最後まで通って頂いて有難うございました！

骨盤は無事に整って定着できましたので、あとは呼吸を整えて頭を休ませ脱力しながら日々を過ごして頂ければ完璧です！

いつでもリフレッシュしに来て下さい！

またのご来店を楽しみにお待ちしております。

いつもご利用頂き有難うございます。

筋肉の硬さはまだ抜けませんが歪みはもう少しで定着しそうです。
とにかく頭を休ませて脱力を忘れずに穏やかに過ごして下さいね。
七分攻めれば勝ち戦です。深追いは禁物です。

「先の先」だけではなく「後の先」も必要な戦術です。
時には計画を立てずに成り行き任せて応変の処置をとる事も大切です。

またのご来店を楽しみにお待ちしております。

いつもご利用頂き有難うございます。

期間を空けずにご来店頂いておりますので大きな崩れもなく順調に仕上がっております。

骨盤を起こすのも慣れてきてとても上手になりました。そのうち壁がなくてもできるようになります。
そうなれば日常で腹筋を使えるようになり体幹が強化されるので良い姿勢が取りやすくなります。

tmm様は既に頑張り過ぎておりますのでゆっくり深呼吸して一休みしながら、今のかけがえのない時間を大切に過ごして欲しいです。

またのご来店を楽しみにお待ちしております。

初めてのご利用有難うございました。

今回の施術で痛みが軽減したなら筋肉の問題です。
それであれば話は単純で筋肉の緊張を緩めれば良いだけです。

筋肉を硬くさせる要因はお話た通りです。
今まで症状が出なかったのは気を張って戦ってきたからだと思います。

「多忙」は心を亡くした状態です。余白を楽しむのも一興です。
身体は消耗品ですので取り扱いには充分ご配慮下さいね。

またのご来店を楽しみにお待ちしております。

いつもご利用頂き有難うございます。

期間を空けずにご来店頂いておりますので大きな崩れもなく順調に定着し始めております。

当店に来る前から既に綺麗でしたが、気持ちが前を向くことで思考や行動も前向きになってより良い結果に繋がります。

またのご来店を楽しみにお待ちしております。

いつもご利用頂き有難うございます。

反り腰が強い為に前重心になってしまい太ももの前から脛、足の指先で支えようとして無理が生じて痛みが出ておりました。
重心の位置が変われば使う筋肉も変わって筋肉の付き方も変わります。
その結果、体重は変わらないのに体のシルエットが変わってきます。

骨盤の関節が柔らかいので骨盤も6cm近く締まり、反り腰も改善してきております。
意識高めで頑張って下さい！

赤ちゃんは泣くのが仕事ですよね。
それを奪うのは成長を妨げるに等しいです。
きっと赤ちゃんもノルマ達成に向けて必死になって泣いて頑張っていますので
見守りながら応援してあげましょう！

tmm様の応援は私がしっかりみてお支え致します。
「焦らず無理なく一歩ずつ」進めて行きましょう。

またのご来店を楽しみにお待ちしております。

いつもご利用頂き有難うございます。

二人目の産後に続き、三人目の産後もご来店頂いてとても嬉しいです！

脱力はできるものの、以前から力みやすく首肩に力が入っているように感じます。

恐らく戦闘モードでいることが当たり前になっており頭も体も心も臨戦態勢が抜けず緊張状態が続いているのだと思います。

まずは目を閉じて香りを嗅いだり耳を澄ましたり頭を休ませて「ひと息つく」習慣を心掛けてみて下さいね。

またのご来店を楽しみにお待ちしております。

いつもご利用頂き有難うございます。

仮にあやか様が三日坊主だったとしても施術する前からスリムで美しかったです。
ただ、歪みが強かったので体型にも影響が出ておりました。

お尻とお腹がスッキリしてきたのは反り腰が改善してきた証です。
それを維持するのは全てはご本人の意識の強さであり、それがそのまま効果に表れます。
効果に個人差が出るのはその意識の差です。
私はただのきっかけに過ぎません。あやか様の実力によるものです。

ゴールまであと僅かです！
頑張ってこのまま走り抜けて欲しいです！

またのご来店を楽しみにお待ちしております。

いつもご利用頂き有難うございます。

骨盤の広がりと反り腰が強く出ておりました。
放っておくと猫背、ポッコリお腹、出尻、ガッチリ太ももになってしまいがちですが、
期間を空けずにご来店頂けましたので4.5cmも締まり反り腰も順調に改善しております。

あやか様の驚くべき所は、全身の筋肉が硬縮しているにもかかわらず脱落が上手なのでジワジワと伸び続ける筋肉の質の良さです。
筋肉の柔軟性が上がれば、自然と運動量が増えてカロリーも消費しやすくなり燃焼しやすくもなります。

姉妹揃って意識が高い所も大きな武器です。
大変だと思いますが、骨盤が定着するまでは頑張って続けて頂ければ嬉しいです。

営業は昔から嫌いで、やる気があって通いたい人だけが来て頂ければ良いと思っておりますので
説明と提案だけにとどめて後はご本人次第です。
去る者は無縁にして追わずです。

またのご来店を楽しみにお待ちしております。

いつもご利用頂き有難うございます。

こちらこそいつも温かいお言葉をかけて頂きまして有難うございます！
むら様の長きにわたってのお心遣いがあって今日まで続けてこれております。
本当に感謝してもしきりません...。
今後とも変わらぬお付き合いの程、宜しくお願い申し上げます。

またのご来店を楽しみにお待ちしております。

いつもご利用頂き有難うございます。

間を空けずに来て頂いているお陰で骨盤の崩れも少なく順調に進んでおります。
ただ、とにかく全身の筋肉が硬く縮こまり、完全に息切れ状態です。

体の中でも脳は大量の酸素を必要とします。
頭を使い過ぎると酸欠状態になり自律神経が乱れて緊張状態が続きます。

その結果、慢性疲労や痛み、頭痛や不眠、イライラや不安など心身を消耗させます。
深呼吸を意識して「吐き切る」習慣をつけるだけで疲労回復、集中力や睡眠の質も上がりストレスも軽減し気分も上がります。

元気一杯の赤ちゃんから溢れ出す無限の生命エネルギーは周囲の心や体にも活力を与えてくれますね。
元気は「気の元」ですから「パワースポット」そのものです。
だから自ずと赤ちゃんの周りに人が集まるのでしょうね。
お陰様で私も元気と幸せな気分を分けて頂いていつも感謝しております！

またのご来店を楽しみにお待ちしております。

いつもご利用頂き有難うございました。

嬉しい口コミ有難うございます。
歪みの癖が強かったですが、間を空けずに通って頂きましたのでトントン拍子で整っていきました。

反り腰が緩和した事で背筋も膝も伸びるようになりました。
肋骨+骨盤+深呼吸のトレーニングを続けて頂けますとキレイな姿勢を維持する習慣が身についてスリム体型にも効果的ですので是非続けて下さいね。

お話した通り、体の燃焼力は呼吸と運動量の影響が大きいですのでこのまま柔軟性も高めていって欲しいです。

当店は説明や提案はさせて頂いておりますが勧誘は致しません。
それはご自身のやる気と高い意識がなければ続かず、良い結果が出ないからです。
m様のように勝負どころで本気で頑張れる人は必ず良い結果が出ますし、
周囲も本気で何とかしようと頑張れます！

骨盤や疲労が気になり始めましたらいつでもお気軽に来て下さい！

またのご来店を楽しみにお待ちしております。

いつもご利用頂き有難うございました。

骨盤の広がり、反り腰、左右バランスの崩れ、関節や筋肉の硬さなど多岐にわたっての調整になり大変キツかったと思いますが最後までお付き合い頂きまして有難うございました！

リサ様の意識の高さと脱力の上手さで関節の可動域や筋肉の伸びも格段に上がりました。
今後も肋骨、骨盤、深呼吸、脱力を忘れずに過ごして頂けると良い状態が長続き致します。

骨盤や疲労が気になり始めましたらいつでも是非メンテナンスに来て欲しいと思います♪

またのご来店を楽しみにお待ちしております。

いつもご利用頂き有難うございます。
身に余るほどのお言葉を賜り誠に恐縮です笑。

お店によって矯正方法が違うので方針や説明も微妙に変わってきます。
必ずご自身に合ったお店に出会えますので、私の施術が合わなくても諦めずに色々試して欲しいという思いで他店も勧めております。

骨盤矯正は定着する前に止めてしまうとまた歪んでしまう為に
施術者としては、骨盤が定着するまで通えるお店を見つけて欲しいと考えております。

あっきー様の場合、反り腰が強い為にお腹を突き出す骨格になっているので、腹筋が機能せずに体幹を支えることができずに腰に強く負担が出ておりました。

骨盤を起すことでお腹もお尻も下肢も引き締まり体幹も安定します。
焦らず無理せずじっくり反り腰を改善していきましょう！

肋骨が動くくらいの深い呼吸も忘れずに！

またのご来店を楽しみにお待ちしております。

いつもご利用頂き有難うございます。
天候や気圧の変化の影響もありますが、完全に息切れ状態です。

頭を使い過ぎていると呼吸が浅くなったり、しなくなったりの状態が続いて体が酸欠に陥って神経や筋肉が緊張して疲弊して劣化していきます。

体を動かす事で自然と呼吸も深くなって緊張が和らぎ、自律神経も整って免疫力も上がりますので深呼吸と頭の切り替えをして息抜きを忘れずに！

またのご来店を楽しみにお待ちしております。

いつもご利用頂き有難うございます。
若い方よりも年配の方のがやる気も継続力も強いので効果は出やすいです。

改善をする上で体の使い方や状態を知る事はとても大切な事です。
問題点と課題点が分かればやるべき事が明確に見えてきます。

mina様は普段から意識が高く、既にご自身で色々と実践されてきてその成果も出ております。
何よりも前向きで積極的に遂行する力に長けておりますので改善も早いと思います。

「焦らず無理なく一歩ずつ」で進んでいきましょう！

またのご来店を楽しみにお待ちしております。

いつもご利用頂き有難うございました。
常に頭と体をフル回転で使っておられるので全身が緊張で張り詰めた状態で、
更に左右のバランスの崩れも出ておりました。
「多忙」になると文字通り、心を亡くした状態が多くなりますので、
深追いにならないように「ゆとり」をみつけてお過ごし頂ければ幸いです！

いつでもしっかりお支え致しますので息抜きにお立ち寄り下さい！

またのご来店を楽しみにお待ちしております。

初めてのご利用有難うございました。
また早速2回目のご予約も頂き有難うございます！

産後の骨盤矯正は、出産の度に整えて定着させておかないと基準が変わってしまい骨盤が締まりづらくなったり、定着するまでに回数がかかってしまいます。
そうなると、体の不調や基礎代謝が上がらずに体型の崩れが改善されにくくもなります。

また骨格の崩れから運動機能の低下や筋肉の緊張が強まり呼吸も浅くなってしまい、内臓の働きや自律神経の乱れにも繋がり慢性疲労が抜けなくなってしまいます。

姿勢が整う事で体型が整い、最終的にそれに見合った体重に落ち着きます。
まずは土台の骨盤を整えて、筋肉の緊張を緩め運動機能を高めていきましょう！

続けるのは大変だとは思いますが、骨盤が定着する前に途中でやめてしまうと崩れた状態に戻ってしまいますので最後まで頑張って欲しいです！

またのご来店を楽しみにお待ちしております。

いつもご利用頂き有難うございました。
多忙にもかかわらず期間を空けずに通って頂いたのと、ちあき様の意識の高さで予定よりも早く定着する事ができました！　とても素晴らしいです！

状態は骨盤を起す力が弱い為に反り腰が強く、左右バランスの歪みも強く右下肢が2ｃｍ短く、広がりは4.5ｃｍもありましたが結果、6cm締りました。

力みやすいので全身の硬縮も強く酸欠状態でした。脱力を忘れない為にも深呼吸は意識して下さいね。

骨盤のトレーニングは腹圧のトレーニングでもありますが、骨盤、姿勢、体型、自律神経、O脚を整える事ができます。
骨盤を起す力と柔軟性が強く影響しますので引き続き続けて欲しいです。

疲れが溜まる前に息抜きでリフレッシュしに来て下さいね！

またのご来店を楽しみにお待ちしております。

いつもご利用頂き有難うございます！

今回は少し反り腰が出ていたのと全身の筋肉の硬縮が強くなっており体が酸欠状態のように感じました。

施術は運動しているのと変わらないので、運動不足や疲労物質が溜まった状態ですと好転反応が出やすくなります。
ダルくて少し辛いとは思いますが、好転反応は体内洗浄をしていると思ってむしろ出しきって頂けるとパフォーマンスも上がってスッキリ致します。

いつも頑張り過ぎてますので、深呼吸をして脱力を忘れずに！

またのご来店を楽しみにお待ちしております。