リアン 八千代緑が丘スタジオのクーポン・メニュー

解剖学に基づく流れるような動き、「胸式呼吸」とゆっくりした動きを続けることによって、体の中心であるコア（体幹）を鍛え骨格を整えます。

専用補助器具「リフォーマー」を使用してのレッスンです。体幹強化に加え、腕や脚の筋肉をバランスよく強化できます。

アーサナと呼ばれるポーズを実践することで肉体と呼吸のリズムを調和させそれによって身体と心、双方の歪みを整えます。

1ヵ月間で何回も通えるコール（1年割コース限定）

数秒間に高速振動するスーパーエイジングケアマシンを使ったレッスンで、30分の短時間効率型レッスンです。

専任インストラクターによる完全プライベートレッスンです。

インストラクター1名に対しお客様2名で行うピラティスマットレッスンです。ご夫婦やカップルでのご利用も可能です。

インストラクター1名に対しお客様3名で行うピラティスリフォーマーレッスンです。ご夫婦やカップルでのご利用も可能です。