リガート(Legato)のブログ
ビューティー
投稿日:2022-07-29 16:33:34.0
- 歯周病予防には!
- 【歯周病を防ぐ5つの原則】
☆口腔ケアやホワイトニングは歯医者だけに頼らない☆
口腔環境を専門医に診てもらうことは大切です。
しかし、刺激が強いホワイトニングや、歯石除去に頼るとかえって歯茎にダメージを与えることもあります。毎日のセルフケアを大切にしましょう!
☆歯磨き習慣よりも→デンタルフロスや歯間ブラシ。
歯磨きする事で表面的には綺麗になりますが、歯ブラシだけでは歯の側面や、
歯と歯の間のプラークや食べかすが残ってしまうことが多いです。
歯間ブラシやフロスなどで汚れを取り除くことが非常に大切です!
☆食べる回数と歯周病は比例する☆
口で食材を噛む回数と食べる時間が増えるほど、歯にプラークがたまりやすくなります。
食事は1日2~3回以内、24時間のうち10時間以内に収め、間食はなるべくさけるとgood!
☆ビタミンCが効く☆
歯周病にかかった歯茎は、コラーゲン繊維が破壊され、
歯がグラグラになったり、出血や口内炎の原因になります。
ビタミンCには、コラーゲン合成促進効果があり、歯茎の健康を保つことができます!
☆毎日のブラッシングを助ける歯みがき粉を使う☆
歯みがき粉の中に、歯肉炎・歯周炎予防の薬用成分を配合した医薬部外品の製品があります。 細菌の増殖を抑えたり、歯ぐきの炎症を鎮めたり、歯質を強化するフッ素などが配合された歯みがき剤を使うと、より効果的に歯周病の進行を予防できます。
口腔ケアで健康に!
当店のセルフホワイトニングにも口腔ケア効果があり、
また歯茎や歯に優しくケアできる歯磨き粉、トリートメントも販売しておりますd(^_^o)
是非お試しください♪
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