ボディとフェイシャルと。のブログ
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投稿日：2023-07-31 19:56:52.0
- 脇腹
- 姿勢が悪かったり疲れストレスがあると脇腹が硬くなります。
脇腹をほぐすと呼吸がしやすくなります。
深く吸って長く吐く呼吸は血流が良くなります。
呼吸がしやすいと質の良い睡眠が取れます。
脇腹をほぐすと姿勢が改善されバストアップ効果や腰痛の改善になります。
脇腹をほぐすと背中が小さくなりブラジャーのはみ肉が改善されます。
脇腹をほぐすと良いことがたくさんです(^-^)
なかなか自分でほぐすのが難しい脇腹。しっかりほぐします！
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