なぜ太る？なぜ痩せない？：2022年6月4日｜ポノ(Pono)のブログ

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投稿日：2022-06-04 10:17:56.0

なぜ太る？なぜ痩せない？: こんにちは

暴飲暴食していないのに太る！
ダイエットしているのに減らない！
いつも気にしながら食事して、反動で食べて罪悪感！
あーまた明日からダイエットしよう！をどの位続けてきたことか！

分かります。私も以前それで悩みました。もともと、ストイックではないし、お酒も好き特にビールが・・・ダイエットは苦しいから続かなくて・・・

でもこの体型でいたくない！着たい服をキレイに着こなしたい！そう思ったら、真剣に自分の身体と向き合うことで３ヶ月で変われます！

SNSなどでこれをやれば１ヶ月で７キロ減とか、１週間で激やせ！など適当な情報が多いですが、
ウソですよね（汗）

正しいダイエットは、心も身体も健康になれます。だからリバウンドしにくいのです。
ダイエット目的で加圧トレーニングにいらっしゃる多くのお客様は身体の不調を抱えています。
肩こり、腰痛、冷え性、頭痛、生理痛、更年期症状、不眠、肌荒れ、ストレスなど・・・この症状は、もう痩せにくくなっています。
男性より筋肉量の少ない女性はホルモンバランスにより代謝の低下などに影響されやすのです。
また食事のみのダイエットは体重は減っても、皮膚のたるみ、しわ、だるさ、疲れやすい、リバウンドしやすい、はっきり言ってボデイメイクはできていないし、老ける！

加圧トレーニングは血流を制限しながらトレーニングをします。血流改善をし、低負荷、短時間で効率よく筋トレできて、ムキムキにならない引き締まったBODYに！加圧トレーニングなら年齢を重ねると減少してしまう成長ホルモンが正常時の２９０倍になるので脂肪燃焼できてお肌もキレイに！

私自身今年５０歳！

３年前の私

お客様に妊娠してたんでしょ？と聞かれます！（笑）

首もない！肩こり、冷え性、むくみ、だるい、蕁麻疹、頭痛など・・・疲れやすく、お休みは１日中寝ていたい時期でした。年を理由に諦めずに変わりたい気持ちが強い人は無理しなくても変われます！
キレイを楽しみましょう！

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