ポノ(Pono)のブログ
プライベート
投稿日：2023-06-26 17:16:26.0
- 発酵レストランのワークショップ
こんにちは
結城市にある発酵レストランせもりーなの梅干しワークショップに参加しました。初めての梅干し作り( ^ω^ )
梅と塩のみで作るシンプルで安心な梅干しです。
ここ数年腸活を始めて、なるべく添加物を避けて腸内環境が整う食事を心がけています。
ここは去年からハマり仙人のような発酵の匠がいます。
月に1度、多い時は3回のペースで通っていて、味噌や柿酢、スプマンテ、ロースイーツなど楽しいワークショップに腸活ランチがめちゃ美味しい！
お腹いっぱい食べてももたれずお腹スッキリでインナービューティーにオススメですよ！
腸内環境が整うと痩せ菌も増えます。
食べないのに痩せない！運動しても痩せないという方、ちょっとした食事の改善で食べても痩せ体質を目指してみませんか？
食事はバランスです！
糖質を控えタンパク質重視！は危険なダイエットですよ！
もっと写真載せたいけど4枚までしか載せられませんでした(>_<)
デザートまであと2枚
全て発酵食で腸元気になります。
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