エムオーラボ(MO-lab.)のブログ
ビューティー
投稿日：2021-06-27 09:24:26.0
- 水分補給は最重要ポイント！
【水分補給が要！！】
おはようございます。
MO Lab.本日も朝のお客様から
元気に営業中です♪
カンカン照りと雷雨が交互する
初夏らしいお天気が続くこの季節は
『水分補給』が何より大切。
人間は体重の約60%程度が水分。
水分は筋肉を動かす働きを担ったり
血液・汗・尿などの体液となる
役割を果たしたりしています。
つまり、
気温の変化で水分が失われがちな
今の季節に水分補給は必須です！
この時期の急性のギックリ腰なんかも
水分が足りていないということが
すべての元凶！ということも。
水分補給をしっかりした身体で
施術を受ければ施術効果も抜群です。
基本の水分補給はお水が鉄則ですが、
美味しいスイカがあったので
今朝はお手製ジュースで目を覚ましました。
ライムを絞ってオトナの味に…。
スイカは
活性酸素を除去してくれる［リコピン］
ダイエット効果が期待できる［マンノシターゼ］
むくみに効果抜群の［カリウム］
と様々な素晴らしい栄養素を含んでいて
一石四鳥！！！！
たくさん水分をとって身体をケアしながら
今日も１日頑張りましょう。
お休みの方は楽しい休日になりますように。
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投稿者
広報担当 スタッフY
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