エムオーラボ(MO-lab.)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2022-02-19 17:57:29.0
- 効率良くケアしながら身体を動かしませんか？
【MO Lab.のトレーニング】
MO Lab.に新たに加わった
トレーニングのメニューたち。
アスリートの現場でも採用されている
『ファンクショナルトレーニング』という
理論をベースに、おひとりずつに合わせて
トレーニング内容をご提案します。
ファンクショナルトレーニングとは、
解剖学をもとに
目的の動作を最小限のパワーの
身体の動かし方を習得する
人間の身体の効率的な動作に着目した
トレーニング理論です。
いわゆる一般的なジムでおこなう
THE筋肉トレ！とにかく有酸素運動！
といったトレーニングではなく、
【立つ】【座る】【歩く】【走る】
といった日常的動作の身体の機能を高めていきます。
そうすることで
アスリートの方、運動未経験の方、成長期のお子さん
シェイプアップしたい方、少し先の将来の為に運動したい方
どんな方でもそれぞれの目的に合わせた
『使える身体づくり』が可能です。
◆自分に合った運動が知りたい
◆どんな運動をしたらいいかわからない
◆スポーツのパフォーマンスを上げたい
◆身体機能を上げたい
◆怪我をしにくい身体をつくりたい
◆子どもの身体の発達を助けたい
運動したい全ての皆さんにおススメです。
サロンの2階は
テクノジム社のマシンなどを導入した
トレーニングエリアとなっております。
そして、鍛えるだけではなく
ケアも併せてお受けいただけるのも
MO Lab.ならでは！
手技施術＋トレーニングの
お得な体験クーポンをご用意しておりますので
是非ご利用ください♪
春に向けて効率良く、ケアしながら
身体を動かしてみませんか？
※トレーニングメニューをご予約のお客様は
動きやすいウェア・室内履きをご持参ください
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
投稿者
広報担当 スタッフY
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