エムオーラボ(MO-lab.)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2022-07-05 07:23:51.0
- 〈MO Lab.のトレーニング〉
〈MO Lab.のトレーニング〉
MO Lab.では
アスリートの現場でも採用されている
『ファンクショナルトレーニング』という
理論をベースに、
トレーニングメニューをご提案しています。
ファンクショナルトレーニングとは、
解剖学をもとに
目的の動作を最小限のパワーの
身体の動かし方を習得する
人間の身体の効率的な動作に着目した
トレーニング理論です。
いわゆる一般的なジムでおこなう
THE筋肉トレ！とにかく有酸素運動！
といったトレーニングとは違い、
立つ
座る
歩く
走る
といった日常的動作を
身体の機能を高めていきます。
アスリートの方
運動未経験の方
成長期のお子さん
シェイプアップしたい方
少し先の将来の為に運動したい方
どんな方でもそれぞれの目的に合わせた
『使える身体づくり』が可能です。
ちょっと身体動かしたいな～という方から
しっかりバッチリ追い込みたい方まで
運動したい全ての皆さんにおススメです。
鍛えるだけではなくケアも一緒に
お受けいただけるのもMO Lab.ならでは！
ホットペッパーでは、
手技施術＋トレーニングの
体験クーポンをご用意しております。
※トレーニングメニューをご予約のお客様は
動きやすいウェア・室内履きをご持参ください
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
投稿者
広報担当 スタッフY
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